Tlf: 69 12 69 00   –  Se åpningstider

Ny spesial-gruppetime! Aktiv - Hjerte

Vårt nye gruppetreningskonsept, Aktiv, skal økes. Neste spesial-time vi setter som en del av vår gruppetreningsplan er Aktiv - Hjerte.

På Sports Club Sarpsborg er vi veldig opptatt av at du blir sett, hørt og føler deg hjemme for at du skal få den trivselen som er nødvendig for at du skal finne treningleden. Når vi tillegg har et variert tilbud og høyt kvalitets og kunnskapsnivå på huset så vil du med høy sannsynlighet finne noe som passer deg og ditt behov. Dette har ført til at veldig mange som i utgangspunktet aldri har sett for seg treningssenter som et sted hvor mange kan trives, eller som har testet treningssenter tidligere og aldri funnet seg tilrette, virkelig finner treningsgleden hos oss og får treningen inn som en regelmessig og viktig del av ukeplanen. 

Aktiv og Aktiv+ er våre nye gruppetreningskonsepter, som vi skal utvikle videre fremover. Aktiv er koseptet for deg som ønsker å komme i gang, har liten kunnskap om trening og treninger litt mer tilrettelagte øvelser og tettere oppfølging. Fokus på treningsglede vil prege timene, som vil foregå i rolig til middels intensitet. Vi tilby alltid gratis kaffe og te, så vi håper at så mange som mulig ønsker å møtes både før og etter trening for en hyggelig prat, da dette er med på å øke trivselen og dermed forenkler det å holde i gang over tid.

Aktiv + er timer som er lagt opp for deg som har trent en stund, og er klar for litt mer avanserte øvelser og litt høyere intensitet. Vi har allerede mange slike gruppetimer, så ta kontakt med oss om du ønsker mer informasjon om dette.

Aktiv - Hjerte
Aktiv -Hjerte
er vår neste gruppetime, som blir tilgjengelig på planen for alle medlemmer. Timen er for deg som har eller har hatt utfordringer med hjertet i ulike former. Om du er hjerteoperert eller ei, spiller ingen rolle, men du må ha fått godkjenning fra legen om at det er ok å trene. Det er viktig! Timen skal ha fokus på treningsglede, tilpassede øvelser og tett oppfølging av en fysioterapeut som har god kunnskap om fagfeltet, helse og trening generelt. Aktiv- Hjerte skal være en gruppetime for deg som ønsker å møte andre som er i samme situasjon som deg. Dere kan dele erfaringer og gruppen skal ha en positiv utvikling for å få en best mulig glede og energi i hverdagen - og kanskje treffe mange nye venner :-)

Ønsker du å vite mer om Aktiv-Hjerte eller andre tilbud, få et treningstilbud og/eller få svar på dine spørsmål, så håper vi at du kan ta kontakt med oss. Evt. send en melding direkte til vår medlemsrådgiver, Elise - elise@sportsclubsarpsborg.no

Vi gleder oss veldig til oppstart av denne timen - Mandag 24. april kl. 14:00. Ta kontakt med oss, og bli med fra første time! Dette blir både morsomt og givende.

Med aktiv hilsen,
Fra oss på Sports Club Sarpsborg
Nyhetsarkiv
Siste nyheter
09.06.2019 22:17
Velkommen til SCS store golf-turnering
Les mer
08.06.2019 16:01
Kampanje, sommer-tilbud og vervekampanje
Les mer
01.05.2019 10:33
Ny velvære-behandlinger på SCS
Les mer
22.04.2019 22:10
Åpningstider helligdager i mai
Les mer
14.04.2019 22:13
Påske-aktiviteter i lekelandet
Les mer
28.03.2019 12:53
Nå er endelig gymskolen her!
Les mer
26.02.2019 11:49
Hjelp en venn med å komme i gang med treningen
Les mer
17.02.2019 20:02
Nysgjerrig om hva Personlig Trening og fyiosterapi innebærer?
Les mer
05.02.2019 21:53
Vi invitere til årets viktigste og største spinningevent
Les mer
28.01.2019 21:51
Tilbudet skal økes, og dessverre fører det med seg noe ubehag
Les mer
17.01.2019 12:42
Ujålete, inkluderende og høyt trivselsfokus
Les mer
12.01.2019 22:34
Les Mills - lanseringer - med en veldig hyggelig vri
Les mer
05.01.2019 00:05
Nytt år - nye muligheter
Les mer
06.12.2018 22:58
Vi lå nede for telling, men deres lojalitet reddet oss
Les mer
29.11.2018 12:36
Hvorfor ikke gjøre det enkelt i år?
Les mer
26.11.2018 14:14
Trenger du hjelp med kostholdet?
Les mer
24.11.2018 10:43
Vi inviterer til Åpent Hus - mandag 26.11
Les mer
18.11.2018 13:13
Sett fokus på de ansatte
Les mer
07.11.2018 22:17
Den beste farsdagsgaven får du hos oss!
Les mer
25.10.2018 20:35
Trenger du hjelp med å nå dine helsemål?
Les mer
07.10.2018 21:44
Maskott- konkurranse!
Les mer
18.08.2018 00:11
For en høst vi har foran oss! Masse nyheter og store oppgraderinger
Les mer
16.06.2018 22:24
Bli med på årets store golf-eventeyr - Morgenfuglen
Les mer
13.06.2018 22:26
Fremdriftsplan - 2 dager igjen
Les mer
11.06.2018 18:55
Oppdatert fremdriftsplan mandag 11.06
Les mer
10.06.2018 21:41
Fremdriftsplanen den siste store arbeidsuken
Les mer
30.05.2018 21:29
Vi feirer store oppgraderinger med sommer-kampanje! Både for medlemmer og ikke-medlemmer
Les mer
05.05.2018 21:01
Hvorfor bedriftshelsetjeneste?
Les mer
22.04.2018 12:08
Viktig informasjon
Les mer
31.03.2018 12:23
Vi feirer ny kompetanse og store investeringer ved å trekke ut en vinner av en stor "livsstilsendringspakke" - "Årets New YOU"
Les mer
22.03.2018 12:09
NYHET! Vi håper å øke din motivasjon, utvikling og treningsglede ved å innføre ny teknologi med spennende muligheter
Les mer
06.02.2018 23:56
Hvordan starte med fysisk aktivitet og bevegelse
Les mer
07.12.2017 20:15
Sammen blir vi bedre! Det er tid for å evaluere året 2017!
Les mer
22.11.2017 23:50
Vi tilbyr Black Friday-tilbud ut året
Les mer
18.11.2017 13:04
For en dag! VI er i gang med Workout for Water
Les mer
14.11.2017 09:21
Endelig! Vi starter opp med par-dans som en del av vårt gruppetreningstilbud
Les mer
01.11.2017 00:22
Månedens foredrag-tema: Kosthold og næring
Les mer
30.10.2017 22:52
Halloween i barnepassen
Les mer
12.10.2017 22:24
Hvilke valg tar du?
Les mer
10.10.2017 23:59
SCS kan ny tilby en egen offentlig godkjent Bedriftshelsetjeneste
Les mer
06.10.2017 17:59
Preger stress din hverdag? Da må du se her...
Les mer
05.10.2017 17:46
Nytt tilbud, som du bare må teste
Les mer
13.09.2017 23:55
Bli kjent med en av våre nyeste tilskudd - Velvære-behandleren Silvia
Les mer
14.08.2017 23:40
Vurderer du å begynne og trene?
Les mer
23.06.2017 16:45
Vi drar "Ut på Tur" hver onsdag
Les mer
17.06.2017 00:35
Velkommen til årets sommerlunsj på Dickens!
Les mer
15.06.2017 19:12
Bli med på den tradisjonelle golfturnering vår - Morgenfuglen
Les mer
05.05.2017 14:47
Obs! Endret parkering i forbindelse med oppgradering av det bygget vårt
Les mer
23.05.2017 21:00
Sommerkampanje!
Les mer
29.04.2017 23:09
Sitter du deg syk?
Les mer
20.04.2017 15:05
Åpent Hus - hele uke 17!
Les mer
14.04.2017 19:37
Ny spesial-gruppetime! Aktiv - Hjerte
Les mer
12.04.2017 08:29
GOD påske med påsketrim - 3 enkle tips
Les mer
05.04.2017 23:06
Fysio-Heidi er ute for å gjøre byen friskere
Les mer
01.04.2017 23:46
Vi utvider gruppetreningstilbudet med flere spesial-timer
Les mer
09.03.2017 17:57
Fortsatt noen ledige plasser til årets Spinn Mot Barnekreft
Les mer
25.02.2017 10:29
Vi starter forløpende kurs for ulike behov og mål
Les mer
09.02.2017 11:32
Lær&Tren for 60+ ble en kjempe suksess - nå kan du bli med på neste kurs..
Les mer
23.01.2017 23:17
Nytt kurs - nye muligheter!
Les mer
21.01.2017 21:23
Velkommen til årets Spinn Mot Barnekreft 2017
Les mer
19.01.2017 21:37
Lær&Tren for 60+
Les mer
12.01.2017 11:07
Hvordan skal nyttårsforsettet bli en langsiktig og god rutine?
Les mer
21.12.2016 23:06
Hjelp oss slik at Sports Club Sarpsborg kan bli enda bedre
Les mer
21.12.2016 19:43
Sliter bedriften din med høyt sykefravær, mye stress og/eller slitasjeskader?
Les mer
16.12.2016 17:53
Visste du at vi selger julegavekort som passer for alle?
Les mer
11.12.2016 20:39
3 Gode råd hvis du har vondt i ryggen
Les mer
11.12.2016 16:26
Åpningstider i julen
Les mer
08.12.2016 21:05
Ny gruppetime - Balanse! Treningsformen vi alle burde ha i treningsprogrammet
Les mer
24.11.2016 20:31
Personlig trener - hva betyr det?
Les mer
19.11.2016 03:58
Ikke gå glipp av årets event - Norway Open på Sports Club Sarpsborg
Les mer
17.11.2016 15:43
Har du vurdert å slutte og røyke? Da bør du lese dette..
Les mer
12.11.2016 17:54
Vi gleder oss til vår nye fasade i "nye" Østrebydel!
Les mer
30.10.2016 21:24
Ukens helsetips: Senebetennelse vs. seneskade
Les mer
29.10.2016 23:23
Ukens helsetips: Muskelvekst
Les mer
29.10.2016 23:10
Ukens helsetips
Les mer
26.10.2016 20:41
Medlemsfordelene økes stadig
Les mer
25.10.2016 13:29
Halloween-dag på SCS Lekeland
Les mer
25.10.2016 09:55
10 TIPS: Slik får du maksimalt utbytte av spinning-timen
Les mer
21.10.2016 09:11
Dette er en ny nyhet
Les mer
Nyhetsbrev
Skriv inn din epostadresse og få nyheter rett i mailboksen. Vi vil ikke misbruke eposten din.
Epost*
Trening for alle
Uansett hvilken motivasjon du har for å begynne å trene, kan Sports Club Sarpsborg bistå deg og hjelpe deg til å nå dine mål.
Se treningstilbud
Meld på
GRATIS PERSONLIG HELSEPLAN
Kontakt oss i dag, og vi gir deg en uforpliktende helse-kartlegging (personlig helseplan) til en verdi av kr. 500,-
En personlig helseplan hjelper oss å tilrettelegge et riktig tilbud for deg, slik at du øker sannsyngheten for at du skal nå dine helsemål.
Motta min uforpliktende gratistime