Tlf: 69 12 69 00   –  Se åpningstider
Roede-Kurs
roedesandra
Ønsker du å bli sunnere?

ROEDE-KURS
* gir overskudd og energi i hverdagen øker prestasjonene dine
* gir vekttap (inntil 1 kg i uken)
* reduserer sykdomssymptomer
* minsker risiko for livsstilssykdommer
* gir økt matglede

Begynn i dag. For siste gang.

Hva er Roede-metoden?
Det finnes mange andre måter å slanke seg på. Med pulver, piller, faste eller ensidig kosthold – det finnes til og med slankebukser og slankekaffe! Innerst inne vet vi likevel alle at det ikke holder i lengden.

Metoden som virker og varer. På et Roede-kurs lærer du hvordan du går ned inntil en kilo i uken ved å spise vanlig sunn mat, slik at du holder vekten etterpå.

Roede-metodens filosofi er like sunn og enkel som den er holdbar. Små endringer gir gode resultater – og alle matvarer er lov. Noe kan du spise mye av, mens andre ting bør du spise litt mindre av. Du kan naturligvis unne deg noe ekstra nå og da, men skal du beholde vekttapet må du endre noen vaner. Roede-metoden passer for ALLE som vil ned i vekt, enten du skal ned 5 kilo eller 50 kilo! 

Roede-metoden består av fire pilarer som alle er like viktige. Vi har kalt dem Matglede, Aktivitet, Motivasjon & mestring og Lettere Sammen.Roede-metodens fire pilarer danner grunnlaget for våre populære Roede-kurs som finnes i hele Norge. På kurs hos oss får du personlig oppfølging slik at du kan gjøre endringer i livsstilen som passer for deg – du får nye vaner du kan LEVE med. Kurslederen er der for å støtte deg, og har selv gått ned i vekt og vet akkurat hva som skal til for at du også kommer i mål! Er du klar?Kurs: 

Roede Standard kurs: Onsdager kl. 17.30 - Oppstart 29.august

Roede Aktiv kurs: Onsdager kl. 19.30 - Oppstart 29. august 

For mer info, se:
https://www.greteroede.no/kursleder/sandra.tangen
Påmelding
Jeg ønsker mer informasjon
Relaterte nyheter
motivasjon
18.11.2018 13:13
Sett fokus på de ansatte
Les mer
farsdag2 jpg 001
07.11.2018 22:17
Den beste farsdagsgaven får du hos oss!
Les mer
eldre
25.10.2018 20:35
Trenger du hjelp med å nå dine helsemål?
Les mer
hjertetrim
07.10.2018 21:44
Maskott- konkurranse!
Les mer
Relaterte sider
Fysioterapi og behandling
GEN-test
Kroppskanning og testing
Roede-kurs
Riccochet / squash
Massasje og velvære
Personlig Trening
Kosthold
Personlig Helseplan
Treningsveiledning
Barnepass
Gruppetrening
Teens Club
Small group / Team / PT i gruppe
Trening for alle
Uansett hvilken motivasjon du har for å begynne å trene, kan Sports Club Sarpsborg bistå deg og hjelpe deg til å nå dine mål.
Se treningstilbud
Meld på
GRATIS PERSONLIG HELSEPLAN
Kontakt oss i dag, og vi gir deg en uforpliktende helse-kartlegging (personlig helseplan) til en verdi av kr. 500,-
En personlig helseplan hjelper oss å tilrettelegge et riktig tilbud for deg, slik at du øker sannsyngheten for at du skal nå dine helsemål.
Motta min uforpliktende gratistime