Tlf: 69 12 69 00   –  Se åpningstider
Senior-trening
senior
Velkommen til et unikt senior-trening

Senior-gruppen er stadig voksende på Sports Club Sarpsborg noe vårt sosiale og inkluderende miljø sannsynligvis har litt av skylden for.  Dette er selvfølgelig noe vi er veldig glade for, og for å vise at vi setter pris på dette har vi også utvidet vårt tilbud igjennom å investere i flere høykvalitets treningsapparater med enkle innstillinger, utvidet antall senior-gruppetreninger, gratis kaffe og aviser hver dag, treningsveiledere som hjelper en å komme i gang, egne resepsjonister som hjelper til med det du måtte ha hjelp til, gode garderobe-fasiliteter, fysioterapeuter og en egen cafè. Vi er stolte av å ha både medlemmer og ansatte fra 15 - 95 år.

Seniortreningen består blant annet av gruppepartier for deg som ønsker å forbedre balansen, styrke nakke, skuldre og rygg, mage og rygg, kondisjon, yoga, avslapning. Våre instruktører er sertifiserte og flere av partiene instrueres av fysioterapeuter. De ulike timene holder ulikt tempo og intensitet, slik at vi skal kunne tilrettelegge tilbud for deg som føler deg i god form, men selvfølgelig også for deg som er ny innen trening eller er plaget med smerter, livsstilsykdommer etc.

På vårt treningssenter så er trivsel og fokus på det sosiale viktig. Derfor oppfordrer vi alle våre medlemmer til å roe litt ned før, under og etter trening i vår cafè. Ta en kaffe eller te og få tilfredstilt de sosiale behovene som de fleste av oss har. For maks hygge så serverer vi vaffler hver torsdag, sunne vafler mandag og onsdag, lunsj på lørdag formiddag i tillegg til andre hyggelig sammenkomster.

Ta kontakt for mer informasjon, og en hyggelig prat. Er du nysgjerrig på medlemskap, fysioterapi og/eller massasje, fotpleie m.m. så kom innom oss eller send oss en forespørsel under. Vi håper du ønsker å ta en uforpliktende prat og titt på hvor trivelig vi har det :-)

Du er hjertelig velkommen!


 
Jeg ønsker en uforpliktende gjennomgang
Bli medlem
Relaterte nyheter
workout1
18.11.2017 13:04
For en dag! VI er i gang med Workout for Water
Les mer
pardans
14.11.2017 09:21
Endelig! Vi starter opp med par-dans som en del av vårt gruppetreningstilbud
Les mer
23107179 10102742981305565 249635961 o
01.11.2017 00:22
Månedens foredrag-tema: Kosthold og næring
Les mer
23023900 10102742980152875 1777613216 n
30.10.2017 22:52
Halloween i barnepassen
Les mer
Relaterte sider
Bedre helse
SPA, trivsel og velvære
Seniortrim
Styrketrening og kondisjon
Hvordan komme i gang?
Personlig Trening
Fysioterapi og trening
Gruppetrening
Trening for alle
Uansett hvilken motivasjon du har for å begynne å trene, kan Sports Club Sarpsborg bistå deg og hjelpe deg til å nå dine mål.
Se treningstilbud
Meld på
GRATIS PERSONLIG HELSEPLAN
Kontakt oss i dag, og vi gir deg en uforpliktende helse-kartlegging (personlig helseplan) til en verdi av kr. 500,-
En personlig helseplan hjelper oss å tilrettelegge et riktig tilbud for deg, slik at du øker sannsyngheten for at du skal nå dine helsemål.
Motta min uforpliktende gratistime