Visste du at du som medlem på SCS har flere gode alternativ for å få hjelp med kostholdet???
Her er noen alternativ du kan velge blant:
1. "My Race" (se under)
2. Kostholdssamtale (her får du tips, råd og kanskje et basic opplegg basert på deg og dine behov)
3. Kostholdsopplegg (få et skreddersydd kostholdsopplegg så detaljert og med så tett oppfølging som du selv ønsker)
4. Kostholdsopplegg m/kroppsanalysen (få et skreddersydd kostholdsopplegg så detaljert og med så tett oppfølging som du selv ønsker, basert på hvordan din kropp er sammensatt) - ANBEFALES
5. Grete Roede - vi har 2 egne Grete Roede-instruktører som starter opp kurs regelmessig. Neste kurs starter i januar.
Ønsker du noe mer informasjon om alt. 1 - 3, så er det bare å ta kontakt med oss i resepsjonen, din kontaktperson eller
her. I denne nyhetssaken er det dog "My Race" som skal holdes fokus på.
"My Race"
"My Race" er et enkelt kostholdsopplegg, som varer i 4 uker. Opplegget er skreddersydd fra vår leverandør Foodbox? Dvs. at 1-2 måltider 5-7 dager i uken består av Foodbox, resten får du gode alternativ gjennom en liten instruksbok du får hos oss.
Hvorfor velge "My Race"?
- Du sparer penger på Foodbox, da du får hver 10. foodbox gratis
- Du får et eget Foodbox - My Race - 4 ukers kostholdsopplegg, som gjennomgås sammen med din PT / treningsveileder
- Du får mange gode kostholdstips og mange sunne kostholdsalternativ
- Du kan kombinere dette med en dypere kostholdsoppfølging og/eller Grete Roede
- Et opplegg hvor du kun betaler for maten
- Maten er enkel, sunn og består av kun ordentlig mat
Hvordan?
- Du booker en samtale med din PT eller treningsveileder så går de igjennom opplegget med deg
- Du betaler kun for maten, som er både god og rimelig
- Du får et opplegg som skal følges i 4 uker, og dette skal gås igjennom på nytt sammen med den som hjalp deg med opplegget 4 uker senere.
- Du kan fint gjøre dette sammen med en venn, kjæreste osv! Et opplegg fungerer ofte bedre sammen med andre :-)
Ta kontakt om du er nysgjerrig eller for en gjennomgang!
Når?
Det avgjør du! Book tid med oss i resepsjonen så hjelper vi deg med resten.
