Bli medlem
Logo Sports Club Sarpsborg - treningssenter i Sarpsborg

Gen-test

Våre tjenester

Hvordan er du sammensatt?

Alle mennesker er unike. Det gjelder også når det kommer til hva som er best for deg når det gjelder kosthold og trening. Nå kan du ta en GEN-test på Sports Club Sarpsborg, for å få en bedre forståelse av hva din kropp ønsker av trening og kost. Vi selger også personlig trening som da tilpasses hva din kropp faktisk ønsker. Denne testen gir deg altså verktøyet for å legge tilrette for en bedre hverdag med mer energi, raskere vei til sunnere helse uten at man nødvendigvis må gjøre så store endringer. Endelig har vi fasiten!

Hva er gener?

Gener forteller deg hva som er unikt med kroppen din. Hos oss tester du dine gener hos verdensledende eksperter innen genforskning knyttet til kosthold og trening. Informasjonen samles på en forståelig måte som gir deg kunnskapen du trenger.

Hvilken type kost passer for deg?

Det finnes mange dietter der ute, men det finnes ikke én diett som passer alle. Vi skreddersyr derfor en diett spesielt for deg, basert på dine gener, din livsstil og dine mål. Når du spiller på lag med kroppen din oppnår du de beste resultatene.

Hva slags type trening er mest effektiv basert på mine gener?

Genene dine påvirker hvilken effekt du får av å trene. En gammel myte sier at jo hardere du trener, jo mer får du igjen. Slik er det ikke. Får du optimale resultater med å trene rolig og lenge, eller intensivt og kort?

Er GEN-test noe for meg?

Det kommer an på din nysgjerrighet i forhold til egen kropp, og om du ønsker å vite hva din kropp ønsker av kosthold og trening. Du får vite en rekke interessante opplysninger, som kan være med å påvirke din hverdag. Hvor mye en slik test vil påvirke deg, er opptil dine valg basert på resultatene av din test.

Hvordan tar jeg en GEN-test?

Du booker et møte med en av våre PTer, som hjelper deg med prosessen. I korte trekk så møtes dere for en kort samtale, du samler selv spytt via en liten pinne som blir lagret i et tett reagensrør. Testen sendes inn til et laboriatore, som tester 11 gen-variasjoner. Resultatet blir da sendt til deg og/eller din PT. Inkludert i testen er en gjennomgang av resultatet, og evt. en plan for hvordan du kan bruke disse resultatene til en økt livskvalitet.

Hvorfor ta GEN-test?

En GEN-test gir mange svar og hvilke svar som er interessante er basert på hvilken situasjon du er i og hvilke gener som er relevante å ta hensyn til for deg. Her er bare noen av faktorene som du får vite:

  • Noen sliter med å gå ned i vekt, og du får en rekke svar som forklarer hvorfor, og hva du kan gjøre.
  • Du får svar på hvorfor noen typer treningsformer er svært slitsomt, lite effektivt og ofte lite motiverende for deg.
  • Du får vite hvordan du skal legge opp kostholdet ditt.
  • Du får vite om du har tendens til yoyo-effekt.
  • Du får vite hvilke muskelfibre du har.
  • Du får vite hvordan kroppen din reagerer på koffein.
  • Om du har større behov for å få i deg mer vitamin B9, B12 og D, samt omega-3 og antioksidanter.
  • Har du større sannsynlighet for å legge på deg, eller har du større søtsug enn normalt?

++

Priser:

For medlem: 2500,-
For ikke-medlem: 2900,-
Prisen inkl. 30 min gjennomgang og PDF-bok.

Til info så kan du nå også gjennomføre tester via post og telefon om du ikke bor i nærheten.

Kvinne stikker q-tip inn i munnen for gen-testing
Velkommen til oss!

På utkikk etter et treningssenter i Sarpsborg?

Velkommen til Sports Club Sarpsborg!
Vi er ditt lokale treningssenter – sentralt, trivelig og moderne!

Bli medlem i dag

Adresse

Sandesundveien 3b, 1706 Sarpsborg

Telefon

69 12 69 00

E-post

kontakt@sportsclubsarpsborg.no

Kontortid

Mandag - fredag: 08:00 - 16:00