TEAM er et livsstils-konsept fra CMS som er tilrettelagt for individuell og personlig trening i grupper. Retningslinjen på kursene er strenge i forhold til kunnskap og kvaliteten på kurslederen, for å tilfredsstille deltakernes krav og mål- samt at hver og en skal få best mulig resultat i løpet av kursets periode.
I TEAM så jobber man sammen mot et overordnet mål. TEAMet vil bestå av 4 – 6 deltakere som trener sammen og/eller kurses sammen i perioden som TEAMet har satt opp eller som er satt opp av TEAM-lederen.
TEAM kan sammenlignes med gruppetrening men samtidig så er det veldig forskjellig i forhold til den individuelle oppfølgingen hver deltaker får.
For å kunne delta, må alle ha minst en individuell samtale med TEAM-lederen slik at individuelle behov kan kartlegges. TEAM-lederen, som enten er en kvalifisert PT eller fysioterapeut vil forklare effekten av TEAMet og målet med TEAMet.
Alle kan delta på TEAM, men det er viktig at alle i TEAMet har samme overordnete mål.
Individuelle treningsprogram opp i mot formålet med TEAMet, 1-3 treninger/kursdager per uke, 1-2 kompetente og motiverende trenere, 1 personlig møte før oppstart og forskjellige tester ut i fra målet med TEAMet, tett oppfølging.
For å nå mål med likesinnede personer, tett oppfølging og best mulig resultat for deg. Vi motiveres best, og presterer best i grupper, så finn ditt TEAM og nå ditt MÅL du også 🙂
Alle våre TEAM-ledere har relevant utdanning og svært god basis kunnskap om fagfeltet, som er målet for kurset. For at du skal nå dine mål er det viktig for oss at du får den beste hjelpen! 🙂
Velkommen til Sports Club Sarpsborg!
Vi er ditt lokale treningssenter – sentralt, trivelig og moderne!
Sandesundveien 3b, 1706 Sarpsborg
69 12 69 00
kontakt@sportsclubsarpsborg.no
Mandag - fredag: 08:00 - 16:00
