Nå starter vi opp med selvforsvarskurs på SCS! Kurset er Aikido-inspirert da vår instruktør (PT-Alexander) har svart belte og har lang erfaring med kursing, selvforsvar og jobbe med grupper.
På kurset skal du lære alt fra god fallteknikk, til gode og enkle grep og få deg til å mestre basic-trinnene mot å kunne forsvare deg på en effektiv måte. Om interessen er tilstede, så kommer vi til å fortsette med viderekommende kurs for de av dere som har interesse for å komme dere enda lenger.
Målet er at du som deltaker skal få de beste og mest effektive knepene for å kunne forsvare deg godt mot noen som angriper deg - og som tom er både sterkere og tyngre enn deg selv. Grepene er enklere enn man tror, så derfor er kurset for alle. Kurset skal også ha høyt fokus på å ha det morsomt mens man lærer. Mesteringsfølelse, utvikling og selvtillitt er bare noe av hva du vil få ut av kurset.
Må man være trent for å være med?
NEI! Dette er for alle damer, og det som er fint med kurset er at du selv bestemmer om du ønsker å kombinere dette med å bli sliten. Tempoet på hvilene avgjør hvor slitsomt dette er, så i prinsippet så trenger man ikke å ta dette som noen fysisk trening om man kun ønsker å ha fokus på å lære seg teknikkene.
Er dette av interesse så ta kontakt med oss i resepsjonen. Påmeldingen kan du også gjøre
her, eller sende oss en e-post. Vi setter i utgangspunktet opp 12 plasser og det er førstemann til mølla. Kurset går over 10 uker, og du kan melde deg på sammen med en partner, men selvfølgelig også alene.
Pris
1899,- for medlemmer
2500,- for ikke-medlemmer
Dette blir moro og givende! Kurset starter onsdag 9. oktober kl. 20.15. Håper vi ses :-)
